Blog
Vitamíny na žily a cievy – poznáte tie najdôležitejšie?
Kto by nechcel mať zdravé srdce? Ak sa o svoje zdravie zaujímate, asi už viete, že pre srdce sú veľmi dôležité omega-3 kyseliny. Čo ale vitamíny na žily a cievy? Spomeniete si aspoň na ten najdôležitejší?
K2: vitamín rozpustný v tuku, ktorý je dôležitý pre krvnú zrážanlivosť
Už ste o ňom počuli? Ak nie, v tomto článku sa dozviete všetko, čo tento vitamín rozpustný v tuku vie, a prečo je vlastne táto jeho vlastnosť dobrá.
Čo robiť, keď tečie krv z nosa? Rozhodne sa nezakláňať!
Prvú pomoc sme mali v škole všetci, ale čím viac je to rokov, tým menej si pamätáme. Viete, čo robiť, keď tečie krv z nosa a čoho sa radšej vyvarovať?
Čo obsahuje vitamín K? Zásobte svoju chladničku zelenými potravinami!
Vitamín K je vynikajúcou živinou pre zrážanie krvi, zdravé srdce a silné kosti. Ale kde ho získať? Viete, čo obsahuje vitamín K? Povieme vám, aké dobroty si treba kúpiť.
Vitamín K2 v potravinách: kvalitu tu nemožno podvádzať
Málo známy vitamín, ktorý však plní dôležité funkcie. Počuli ste o ňom? A viete, kde hľadať vitamín K2 v potravinách? Napovieme vám, že hlavnú úlohu tu hrá ich kvalita.
Viete, aké má nedostatok vápnika príznaky? Aj bežná únava vás môže upozorniť
Vápnik má priamy vplyv na kvalitu kostí, čo v domácich podmienkach nezistíme. Nedostatok vápnika má skôr všeobecné príznaky – vyčerpanosť, podráždenosť či prejavy na zuboch. Čo teda s tým?