
27. 8. 2023
Túto látku možno poznáte pod druhým názvom tiamín. Na čo je dobrá, a kde hľadať vitamín B1 v potravinách, prezradí tento článok.

31. 7. 2023
Túto situáciu asi zažil každý. Nie všetci ale vieme, ako zastaviť krv z nosa u dospelých tým správnym spôsobom a čo môže nastať, keď to urobíme nesprávne.

17. 7. 2023
Krvný rozbor nám poskytuje dôležité informácie o našom zdraví. Aké má zrážanlivosť krvi hodnoty? A ako poznám, že niečo môže byť v neporiadku? Odpovede sa dozviete v tomto článku.

3. 7. 2023
Káčko je celkom špecifický a menej známy vitamín a je fajn myslieť na jeho dostatočný príjem. Vo vzácnych prípadoch nedostatok vitamínu K spôsobuje poruchy zrážanlivosti krvi. Na čo všetko nám slúži?

28. 5. 2023
Kto by nechcel mať zdravé srdce? Ak sa o svoje zdravie zaujímate, asi už viete, že pre srdce sú veľmi dôležité omega-3 kyseliny. Čo ale vitamíny na žily a cievy? Spomeniete si aspoň na ten najdôležitejší?

16. 4. 2023
Už ste o ňom počuli? Ak nie, v tomto článku sa dozviete všetko, čo tento vitamín rozpustný v tuku vie, a prečo je vlastne táto jeho vlastnosť dobrá.

2. 4. 2023
Prvú pomoc sme mali v škole všetci, ale čím viac je to rokov, tým menej si pamätáme. Viete, čo robiť, keď tečie krv z nosa a čoho sa radšej vyvarovať?

17. 2. 2023
Vitamín K je vynikajúcou živinou pre zrážanie krvi, zdravé srdce a silné kosti. Ale kde ho získať? Viete, čo obsahuje vitamín K? Povieme vám, aké dobroty si treba kúpiť.

15. 11. 2022
Málo známy vitamín, ktorý však plní dôležité funkcie. Počuli ste o ňom? A viete, kde hľadať vitamín K2 v potravinách? Napovieme vám, že hlavnú úlohu tu hrá ich kvalita.

15. 11. 2022
Vápnik má priamy vplyv na kvalitu kostí, čo v domácich podmienkach nezistíme. Nedostatok vápnika má skôr všeobecné príznaky – vyčerpanosť, podráždenosť či prejavy na zuboch. Čo teda s tým?