Blog

Vitamín K2 v potravinách: kvalitu tu nemožno podvádzať

Málo známy vitamín, ktorý však plní dôležité funkcie. Počuli ste o ňom? A viete, kde hľadať vitamín K2 v potravinách? Napovieme vám, že hlavnú úlohu tu hrá ich kvalita.

Viete, aké má nedostatok vápnika príznaky? Aj bežná únava vás môže upozorniť

Vápnik má priamy vplyv na kvalitu kostí, čo v domácich podmienkach nezistíme. Nedostatok vápnika má skôr všeobecné príznaky – vyčerpanosť, podráždenosť či prejavy na zuboch. Čo teda s tým?